Buchtipp – Erfülltes Leben. Ein kleines Modell für eine große Idee. Carl Hanse Verlag, München.
Friedemann Schulz von Thun gilt als Altmeister der Kommunikation und Erfinder des 4-Ohren-Modells. Nun hat er ein philosophisches Buch über das erfüllte Leben geschrieben. Es ist ein sehr persönliches Buch. Schulz von Thun schreibt in der Einleitung: „Und so versammele ich in mir drei Autoren: der Lebenserfahrene mit seinen Erinnerungen, der Kommunikationspsychologe mit seinen Modellen und der ewige Lebenslehrling, der in Büchern sucht, was ihn weiterbringt.“ So schreibt Schulz von Thun über das erfüllte Leben. Und es fließt viel von ihm und seiner Lebensgeschichte ein.
Kern eines erfüllten Lebens ist sein 5-Felder-Modell
Die Felder kennzeichnet er wie folgt und widmet ihnen jeweils ein Kapitel:
- Erfüllung Typ Alpha: Lebenswünsche – Das Leben ist erfüllt, wenn sich ein Teil unserer Lebenswünsche, unserer Herzenswünsche, erfüllt hat.
- Erfüllung Typ Beta: Sinn – Auch wollen wir ein Beitrag zum Ganzen leisten. Da lautet die Frage: „Was hat sich durch Dich erfüllt?“
- Erfüllung Typ Gamma: Biografie – Was wir im Leben erfahren und durchleben, was uns widerfährt, trägt zum erfüllten Leben bei. Welche Gipfelerlebnisse und Niederlagen zeichnen Dein Leben aus?
- Erfüllung Typ Delta: Dasein – Der erfüllenden Momentes gewahr sein mit der Demut gegenüber dem Sein und dem Bewusstsein der Allverbundenheit.
- Erfüllung Typ Omega: Selbst – als Kern der 4 anderen Typen von Erfüllung. Es ist der Grad, zu dem wir verwirklichen, was uns ausmacht und was als Möglichkeit in uns steckt.
Das Buch regt an, mit den fünf Brillen das eigene Leben zu würdigen. Dazu nutzt der Kommunikationspsychologen eine feine, inspirierende Sprache. Er webt seine bekannten Modelle ein v.a. 
das Kommunikationsquadrat und das Wertequadrat. Mit ihnen lassen sich existenzielle Dilemmata auf den Punkt bringen. Dies gibt der Frage nach dem erfüllten Leben einen weiteren Anstrich. Zugleich bringt sich Schulz von Thun selbst mit vielen persönlichen Erzählungen ein und macht so das Geschriebene noch plastischer. Als der Lebenslehrling (eine so schöne Wortschöpfung) lässt er den Leser an seiner reichhaltigen Recherche teilhaben und verweist auf andere Autoren und Quellen.
Ein Buch für alle, die über die Erfüllung des Leben philosophieren und einen neuen Blick auf ihr erfülltes Leben werfen möchten. Und für jeden, der sich zu mehr Erfüllung im Leben anregen lassen will.
Wir wünschen Ihnen eine inspirierende Lektüre!
Schulz von Thun, Friedemann (2021): Erfülltes Leben – Ein kleines Modell für eine große Idee. Carl Hanser Verlag, München.